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保护 ChatGPT 对话、文件和账号数据

第五课 · 约 30 分钟

不要用一个开关解释所有数据问题

你会打开当前账号设置，分别检查聊天记录、模型训练、临时聊天、记忆、文件和共享链接，并留下带日期的复查记录。

六件事解决不同问题

数据控制
查看内容怎样用于改进模型等当前设置。
聊天记录
管理自己是否继续看到和使用历史对话。
临时聊天
提供不同于普通历史记录的对话方式，但仍应阅读当前保留说明。
记忆
管理跨对话使用的偏好与信息，不等于删除所有聊天。
文件和项目
检查上传资料是否仍在相关对话或项目中。
共享链接
决定以前发出的对话链接是否仍然需要有效。

出现问题时先停止扩散

  • 误传文件：停止继续引用，检查相关对话、项目和文件删除方式。
  • 误发共享链接：使链接失效，再确认接收范围。
  • 账号异常活动：修改安全凭据并按官方说明处理，不继续在异常会话输入资料。
  • 不清楚保留规则：先打开官方当前政策，不作“绝不保存”的绝对推断。

完成一次真实设置复查

复查日期：
我打开的设置位置：
聊天记录：
模型训练设置：
临时聊天适用场景：
记忆中需要保留／删除的内容：
不再需要的文件或项目：
不再需要的共享链接：
异常活动检查：
已完成动作：
仍需到官方确认：

打开完整隐私与数据设置检查表 →

完成标准

  • 依据当前账号页面记录，而不是依据旧教程截图。
  • 没有把关闭单项设置理解为清除全部数据。
  • 共享链接、文件、项目和记忆分别检查。
  • 记录了操作日期和下一次复查日期。